问题分析：排便费力主要是指大便干硬不易排出。如果排除肠道病，那就是因为饮食不当，或是不良的生活习惯引发的。意见建议：建议平时饮食不要太过惊喜多吃粗粮多吃蔬菜和水果，高纤维低脂肪饮食每日定时排便就算没有便意也要去蹲。
适当的体育运动也能加速肠道的蠕动。
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