请问带刺激性食物有哪些?

刺激性食物包括，烟、酒、咖啡、浓茶等含有咖啡因的食物以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。还有酸味的食物发物海鲜类，牛、羊肉、鹅、蟮鱼等。胃肠不适，要注意：

1，少吃油炸食物。

2，少吃腌制食物。

3，少吃生冷食物刺激性食物。

4，规律饮食，

5，忌食粗纤维多的蔬菜、咖啡、浓茶、烈酒、辣、酸、芥末及过甜的食物。

6，不抽烟，少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

7，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果,维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。

8，注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。