你好，可能你的性生活最近是比较频繁的，而且本身自己的营养也不是很好，这样就会导致你产生精子的数量比较少了。可以注意每天多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质，然后多运动，规律生活。
控制自己的性生活频繁，不要抽烟喝酒，不要泡热水澡，这样等三个月以后复查精液常规。
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