问题分析:你这样应该和身体的气血虚,运化失衡脾胃不和有一定的关系,有无月经不调,心情的不好意见建议:或者和睡眠的问题,气血虚有一定的关系,应注意多喝汤吃一些蔬菜水果,每天注意锻炼身体,可用四物汤,八珍汤等
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