清肺吃什么食物效果好？

具有清肺作用的食物有很多，雪梨、黑木耳、银耳以及绿豆等，平时可以用这些材料熬制雪梨蜂蜜水或者火腿冬瓜汤等食物，这些汤类都有一定的润肺化痰的作用，而且还可以为身体补充其他的营养，帮助开胃消食。

除了这些方面，还要注意不要食用过多的油炸、烧烤等辛辣刺激性的食物，饮食上最好要尽可能的清淡一些，白天多喝白开水，可以帮助肺部燥热的消除。