病情分析： 你这是颈椎病吧？头疼应该是因为颈椎失位，压迫了周围的神经；长期下去，可能的症状还有：喉咙痛，容易感冒，胃病等一些不好受的症状意见建议：最好去医院检查一下，因为颈椎不具备自我修复功能，它不是肌肉，也不是锻炼可以解决的问题。
希望对你有帮助
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