饭后喝汤冲淡胃液吗

你好，一般来讲，喜欢喝粥和汤是件好事，粥和汤对消化道粘膜刺激性小，且容易被消化，利于保护消化道；尤其对于有慢性胃病或胃肠功能较弱的人，米粥或汤更是最佳的食品。指导意见你喜欢餐后喝汤，这不是个好习惯；因为餐后喝汤最主要的弊端是

1、餐后喝汤会使胃肠道内的消化液被稀释，不能充分的与食物混合，影响食物消化吸收，时间久了容易引起慢性胃肠疾病；

2、经餐后已基本吃饱，再喝汤会营养过盛，容易导致肥胖；一般在餐前、进餐中喝汤比较好，这样不仅可以润滑胃肠道，减轻食物对胃肠粘膜的刺激，利于吞咽，而且可以使食物与消化液更好的混合，促进消化；另外餐前喝汤还可以增加饱腹感，以免饮食过量引起肥胖；所以请您最好改成再餐前或进餐中喝汤，这对您的健康很有好处。祝健康！