问题分析：你好，小麦胚芽油含有不饱和脂肪酸，维生素E具有保护血管的作用，对高血压是有好处的，没有副作用，可以长期使用。
意见建议：高血压主要要少吃咸的，控制食盐每天5克以内，多吃蔬菜水果，少吃高蛋白高脂肪食物，适当运动，养成健康的生活方式。
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