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感觉很累，没精神，排除感冒

这两天工作需要老在电脑前面，有时候会头痛，昨天开始感觉很累，没精神，什么也不想做，我这是怎么了

提问时间：2021-10-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑可能是由于受凉或者过度疲劳而引起上述不适。建议你注意休息，多喝温开水，加强饮食调养，饮食宜清淡，易消化食物，忌辛辣，刺激性油腻食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，日常注意加强体育锻炼，增强机体抵抗力。

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