临睡觉前一小时就不要和宝宝玩太激烈的游戏,把房间灯关的暗一些,陪宝贝躺在床上讲些睡前故事,基本坚持2、3天就会养成习惯了。
但是作息习惯一旦养成就不要轻易变动,要不宝宝会混乱的。
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