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高血压预防和治疗方法是什么

开始出现头晕症状，有时候还有耳鸣现象，心脏有时候感觉也不太舒服，会跳得很快，我去医院检查，医生说我得的是高血压，这是怎么回事啊，高血压吃什么最好呢？有什么好的治疗方法啊？想要预防高血压应该注意什么？

提问时间：2020-05-15

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

一般正常成人的高血压是：舒张压是在60-90，收缩压是在90-140之间的。高血压常会引起头晕，头痛。长期的话会导致不良的后果。
建议你需要到医院就诊，在医生的指导下积极的降压治疗，平时不要吃咸的东西，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果

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