当睡眠不足时，眼睛会非常酸，有时会感到无法睁开。是过度疲劳会使眼轮周围肌肉收缩，堵塞腺体开口，导致针眼，不良的卫生习惯，如经常用脏手揉眼睛，导致细菌感染，引起针眼。
应定期进行体育锻炼，以提高身体抵抗力，养成良好的卫生习惯，合理规划饮食。
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