晚睡时身体非常凉，怎么回事

病情分析： 你好，根据你的描述：晚睡时身体非常凉。这种情况考虑两方面的因素，一方面因素考虑肾阳虚的引起的；另一方面考虑气候引起的；

女性肾阳虚症状为：月经推迟，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。

意见建议：根据你的情况建议平时加强锻炼，注意增强自身体质，饮食方面加强调理，平时多吃温热性食物，如狗肉、牛肉、肉桂、羊肉等；

少吃寒性食物如芹菜、茭白、鸭肉、黑木耳等。适当吃些蔬菜、水果，补充维生素，好好调理，祝健康！