工作是印报纸，工作是晚上11点半到凌晨4

问题分析：你好，你的情况应该根据自己情况来，不是让我来安排，白天累了就睡觉，顺其自然就行，不用按照模板来，这样更难受，你年纪小，建议干一段时间不要干了意见建议：你好，保持一个健康的生活习惯和良好的作息，心态放好，适当运动锻炼，喝点黑米粥，多吃红枣，避免熬夜劳累，希望你能满意