问患者提问

补钙骨头会不会变硬？

补钙骨头会不会变硬？医生，我是一名舞蹈生，那如果我长期喝高钙奶粉骨头会不会变硬从而影响我的软度？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，不会的，缺钙才会使骨头变硬变脆容易断，很多老年人就是因为缺钙才稍微一摔就容易骨折。高钙奶粉对于补钙时非常好的，建议您可以晚上睡前喝，钙吸收会比较好，还有注意适当出去晒晒太阳增加体内维生素D的合成以促进钙的吸收。

相关问题