我的工作就是久坐，所以时间长了，老师脖子疼，肩膀疼

病情分析： 颈椎病是一种主要由颈椎，椎间盘及其周围的软组织发生退行性变，进而刺激和压迫颈神经根，脊髓椎动脉或颈部的交感神经等结构而引起的一系列相应症状的综合症，颈椎病的发病与长期伏案工作，学习，使用电脑，以及不良的生活习惯有关，据统计，90%的伏案工作者，患有颈椎病，值得我们关注的是颈椎病征象低龄化发展，可以说你的情况有导致颈椎病的可能，摇头晃脑防颈椎 适当的运动和锻炼 是预防的关键。