指导意见:你好,你的情况属于抑郁症引起的症状,一般会导致自卑、自责、无望、无助等症状。建议你要放松心情,多与自己喜欢的人和喜欢自己的人相处,做自己喜欢做的事情转移注意力,因为抑郁症早期最主要的治疗就是转移注意力,不行的话建议你服用百忧解,祝你早日康复
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