您好，根据您的描述，您是咽喉炎引起，建议您辛辣刺激的食物不可以，会加重咽喉炎，抽烟也是有影响的，需要注意抽烟，可以喝点菊花茶，胖大海泡水喝可以帮助您治疗。
要多吃水果多喝水，调解心情，还要注意不要吃辛辣刺激性食物，油炸等易上火的食品也少吃平时饮食规律，祝您健康
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