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山楂应该怎么吃才能有效降血脂

提问时间:2020-03-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:山楂通常来说是可以直接泡水喝的,可以跟金银花,菊花一起泡的,金银花,菊花跟山楂一起泡既有降血脂作用,还可以软化血管,清肝明目,降血压等辅助作用,是比较好的配伍。

    如果加上有头晕症状,可以适合加点桑叶。平时少吃油腻,高脂肪,煎炸,烟酒之类的食物。

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