问题分析:根据你提供的情况,这个情况应该是诊断高血压病的情况,结合你年龄情况,需要进行干预治疗。意见建议:建议你首先进行体育锻炼,每天坚持运动,多喝水,清淡饮食,严格控制钠盐摄入,当多吃蔬菜,水果,通过饮食,锻炼调整一下,如果效果不好,应该选择西药治疗,比较好
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