如果回奶的话应该注意逐渐减少喂奶的次数，缩短单次喂奶的时间，这样宝宝的吸吮洗剂就会减少妈妈乳汁分泌量，同时也应该注意进食汤汁或者下奶的食物。
如果乳房是胀得难受，可以适量得挤出乳汁，但是不要全部挤出，否则会促进乳汁的分泌。
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