问题分析:你好!属于易上火体质,菊花茶可以降火,可以长期饮用菊花茶,菊花具有清热泻火、清咽润喉等功效。意见建议:多吃一些通便的食物:如香蕉、蜂蜜、雪梨等,多吃水果与蔬菜,增加饮水和多食纤维食物,少吃油炸、爆炒等食物,多吃清淡、清蒸、水煮等食物。
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