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孩子感冒流涕总生病怎么回事,怎么做呀?

我家孩子从小体质差爱生病,这不这几天又感冒了,现在喉咙都有点沙哑了,还留很浓的鼻涕,这个情况是三天两头有,孩子爱生病是怎么回事呢,要怎么做呀?解决孩子总生病的办法。
提问时间:2020-02-22
答医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    你好,这个病必须听从医嘱,重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。

    适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。

    得了该病的患者不能抽烟,不能喝酒,不能吃辛辣有刺激的食物,饮食方面尽量做到清淡有营养,锻炼身体,保持身心健康。

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