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人的正常睡眠时间是多少个小时啊?

患者信息:女 20岁 病情描述(发病时间、主要症状等:睡眠质量不好助于睡眠质量的方法曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:不确定晚上经常会醒来,睡不着
提问时间:2020-03-26
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:初步建议,首先希望你调整情绪,保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主,可以选择朱砂安神丸,珍珠灵芝片配合使用。

    配合针灸治疗。效果很好。祝你身体健康。

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