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我十五岁，女，身高156，体重96斤，我的大腿和小

我十五岁，女，身高156，体重96斤，我的大腿和小腿很粗，我怎么才能让腿变细

提问时间：2020-06-02

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。意见建议：另外坚持科学合理的饮食，荤素搭配，你的体重是比较合适的，不属于肥胖。
保持就可以了

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