您好,您这种情况必须得加强锻炼的。还是活动的太少,平常饮食注意,再配合加强锻炼。建议您最好还是少吃辛辣食物,禁烟戒酒,多吃富含维生素的蔬菜和水果,晚餐少吃一些或者不吃,加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上,坚持,应该可以恢复,但是时间长,不能着急。
以上是对“每天走路很多但吃的不多还是胖为什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com