问患者提问

得了更年期综合征应该多吃哪些东西呢？

我月经已经三个月都没有来了，并且最近老是喜欢发脾气，对什么都没有耐心，我感觉我得了更年期综合征，那我现在多吃什么好。得了更年期综合征应该多吃什么？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，食物选择奶、蛋、鱼、瘦肉、豆制品等优质蛋白质食品，在每日膳食中应轮换供应，可适当选用葡萄糖、蔗糖、蜂蜜、果汁等

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