你好，根据你说的情况可能是由于有腰椎病和有下肢血流不畅的情况引起的，也往往是和久坐有关的。建议可以采用中药、按摩、理疗等治疗一下的，或配合针灸等治疗的。
此种情况要注意保养的，适当的进行活动但不要过于劳累。
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