问患者提问

骑自行车能快速瘦身吗？

自己的体重选择已经飙升近二百斤了，肥肥的肚子看起来让我感到特别的恶心，尤其是走到或者跑步的时候都是感觉一堆肉在颤抖，最可怕的是开车的时候做进驾驶位都特别的费劲，选择在健身房每天骑自行车来瘦身。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况，像你这样必须全身性运动，骑自行车效果差时间长，必须体能训练下狠心才能达到想要的效果的，结合跑步机、中医针灸减肥等意见建议：你好，建议您必须关注自己的嘴，饮食上忌口调理结合体能运动才会有效果的。

相关问题