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医生们好，那我吃燕麦片，先用热水吧燕麦冲？医生们好

医生们好，那我吃燕麦片，先用热水吧燕麦冲？医生们好，那我吃燕麦片，先用热水吧燕麦冲熟，再把牛奶加到里边这样可以吗？

提问时间：2020-05-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，这样吃也是可以的，但是会损失一些燕麦中的营养成分，如水溶性的维生素。意见建议：其实把牛奶稍微加热有直接泡燕麦吃效果会更好，这样营养成分更容易吸收。

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