问题分析:你好,根据你的情况考虑女性剖腹产后的话,短时间千万不可以考虑减肥!至少半年后再考虑。一般主张控制饮食和运动锻炼,既减少了能量的摄入,又加快了能量的消耗,最能减肥。
意见建议:建议平时严格控制主食的摄入,改吃水果蔬菜等低热量的食物,少吃油腻、高热量的食物,平时多进行有氧运动,祝健康
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