您好,根据您的描述同时有鼻炎和荨麻疹的情况,考虑是过敏性体质引起的变态反应,应注意调理体质。平时注意多食蔬菜水果,忌辛辣刺激性饮食,避免吃海鲜鱼虾,不要接触花粉灰尘等可疑的过敏原。
冬天注意保暖,夏天避免在高温环境工作。注意适当活动,锻炼身体,增强体质。保持情绪舒畅。药物可疑服用酮替芬片,氯雷他定和西咪替丁片对症治疗。
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