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专怎么可以让阴道紧

已经有性生活好几年了，总感觉自己的阴道有点松弛了，特别是当分泌出的水特别多时，一点都不紧，很担心男方没有感觉了，有什么办法可以让阴道边紧呢？可以不做手术吗？

提问时间：2020-02-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

并非人人都适合做阴道紧致修复手术，其实生活中一些小细节就有助于阴道肌肉的锻炼，可以模仿自己在排便时缩进肛门的动作，每天可以有意识的做几十次，盆腔肌肉的张力就会大大改善。
阴道周围肌肉变得丰实，有效缓解阴道松驰。

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