可以吃清淡的，比如红枣、蛋白、蔬菜、木耳、海带、银耳、金针菇、豆子之类对头发好的事物。还有羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏具有补养作用；
也可以吃碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。还可以吃维生素E丰富的食物。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
