11岁来月经了 ，骨龄12岁 还有希望长多高。

病情分析:身高是有遗传，因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。意见建议:目前身高困扰了不少青年学子，在婚姻，工作都带来了不少的负面影响，目前也没有特效的药物，要想增高除了要保证足够的营养外，运动是人体发育的重要条件。

运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。

双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。