月经开始是血水之后正常的颜色的血正常吗

月经血多为暗红色，如果经血为鲜红色，而且质清，就是气虚或宫寒的表现。可以注意观察血液颜色，而且经血的颜色和其持续的时间都跟子宫内膜剥落的快慢有一定联系。

如果不多的也是正常，月经早期由于内膜脱落引起的少量出血，月经期间不要吃辛辣刺激生冷食物。注意保暖不然会引起宫寒。