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你好,我想问一下,打豆浆可以把红豆、黑豆、绿豆、黄

你好,我想问一下,打豆浆可以把红豆、黑豆、绿豆、黄豆、薏仁、百合、莲子、小米、黑米、红枣、黑桃、花生、枸记一起打吗
提问时间:2020-06-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:您好,您所说的这些食材是可以放在一起打豆浆喝的,其中黄豆,黑豆可以给人体提供蛋白质,其他的杂豆,谷物可以提供膳食纤维,矿物质,碳水化合物等,还包括一些滋补性的食材如莲子,百合,红枣,枸杞可以提高人体体质,因此一起打豆浆喝对于人体健康是很有帮助的,小孩喝的时候要注意适量。

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