病情分析： 你好，睡眠不好一般是有原因的，可能你发生了什么事情，可能近来生活学习工作压力大，这些都是原因。意见建议：首先建议你就诊于心理科，做一下心理治疗，帮助你解决你的心理问题。
心理问题解决了，那么你的睡眠会好转。同时你应该服用催眠药物暂时对症处理。
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