怎么知道是不是梦游症？

您好，根据所了解到的情况，因为您没有谈到她具体描述她醒来后是否自己做了什么事情。当凭您所说的上面一点（起来走动，回答你的问题）是不足判断是不是梦游。

所谓梦游，是在睡梦中无意识的行走，或从事某项活动。可是醒来是却不知晓的一种表现.这种症状也可能是情绪困扰有关，并非严重的病态。

不必过度的担心。如果实在不放心，可以去到医院做个全面的检查，再针对性的用药。除此之外，养成良好的作息时间。睡前不要吃的过饱，思想放轻松，室内光线不要太明或太暗。