首先你可以先注意一下自己的饮食。可以试着吃一些萝卜葱白，白萝卜蜂蜜，芜荽汤，红糖姜枣汤等这类食物，先驱寒看下。然后紧吃一些比较辛酸辣的食物。
如果还是没有效果的话建议还是去医院看一下。不建议乱服药。
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