手臂肌腱和筋都断了!手术哈怎么恢复锻炼

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，肌肉筋脉断裂术后，需要及时功能锻炼，不然有可能出现手臂伸不直等情况，治疗就比较棘手了。

意见建议：可以选择每天不定时按摩局部，也可同时配合上热敷，促进局部血液循环。如果条件允许，可以配合针灸、温热理疗治疗。

平时注意休息，注意局部保温。