问题分析：您好，根据您所描述，目前的情况考虑主要是由于外伤导致的软组织损伤，引起的活动障碍和疼痛。指导建议：首先需要拍个x片，看看是否有骨折的情况。
可以外用使用云南白药，或者是解经镇痛酊外用。都是可以缓解症状的，多注意观察。
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