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耳鸣，爱出汗，手脚冰凉，总有红血丝，多梦

耳鸣，爱出汗，手脚冰凉，总有红血丝，多梦，黑眼圈

提问时间：2020-06-09

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

肾脏在脚部都有固定的反射区，长期坚持锻炼能促进血液循环、益精补肾，达到调节全身器官功能、缓解疲劳、提高记忆力建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。

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