问题分析:你好,根据你的描述,你的情况睡觉醒来以后很累四肢乏力腰膝可能是有一些神经衰弱!不是休息不好的情况过度劳累导致的!而且中医讲的肾虚也可能会出现免疫力下降!容易得病等一些表现意见建议:你这是比较典型的亚健康状态的表现!同时我建议你要保证充分的睡眠!同时可以尽快的中医调理一下!多吃一点补肾益精的食物来改善你的情况
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