女人怕冷是什么原因怎么调理

因为女性体质特殊的原因，极容易出现手脚冰凉的情况，在这个时候可以适当补充养血、御寒的食物，平时可以食用胡萝卜、山芋等根茎类蔬菜中含有大量的矿物质。

原理：女性尤其是老年人怕冷与机体内无机盐缺乏有关。可将它们与肉类御寒食物掺杂食用。羊舌、黄豆、芝麻、腐竹、黑木耳等。

原理：缺铁性贫血的女性易怕冷，因此应多食含铁的食物。