问患者提问

下楼梯脚崴了怎么办

我才刚开始练习穿高跟鞋，结果下午下楼梯的时候就把脚崴了，现在脚很痛，请问我应该怎么做才能尽快的恢复啊？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不知道你脚崴出现脚肿的情况没有，如果没有出现的话，那么不是很严重，只需要多揉揉就可以了，如果出现的话，那么需要冷敷一下子，或者用红花油等多揉揉，才能尽快的散瘀，差不多3天左右就可以消肿了。

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