请问一年献血两次每次400cc对健康有无影响

病情分析： 您好，一个健康人的总血量，约占体重的8%，血液的新陈代谢活动非常旺盛。一个成年人的总血量约为4000～5000毫升一个健康成年人一次献血200—300毫升，只有总血量的5%献血后身体会自动调节，使血流量很快恢复正常，不会影响健康，同时还会刺激身体的造血功能。

平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着，维持正常生理功能 ，另外20%的血液储存在肝、脾等脏器内，一旦失血或剧烈运动时，这些血液就会进入血液循环系统。

意见建议：一个人一次献血200～400毫升只占总血量的5%～10%，献血后储存的血液马上会补充上来，不会减少循环血容量。

献血后失去的水分和无机物，1～2个小时就会补上；血浆蛋白质，由肝脏合成，一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞也很快就恢复到原来水平。

献血后，由于造血功能加强，失去的血细胞很快得到补充。所以说一个健康的人，按规定献血，对身体不会有任何影响，更不会“伤元气，反而会有利于健康。