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迷糊，没劲，总觉得累，不爱动，记忆力差，精神不集中

迷糊，没劲，总觉得累，不爱动，记忆力差，精神不集中，浑身都难受，爱说错话，没精神，有三四年了

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。意见建议：不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
多吃青菜、水果和富含纤维素食物。

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