问患者提问

我很容易疲劳，休息一下感觉轻松

我很容易疲劳，休息一下感觉轻松了，过几个小时又感觉疲劳了。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，如果没有器质性疾病，这就是平时说的亚健康状态，需要劳逸结合，适当锻炼身体，多参加社会活动，减轻精神压力。平衡饮食，肉蔬菜水果均衡进食，总之体育锻炼很重要。

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