问患者提问

身上的肉很松要怎样才能变得结实些

我身上的肉不多，但是很松，看起来松松垮垮的样子，看着很胖，穿衣服也不好看。但是我体重又不重。怎么把肉变的紧紧的有弹性呢？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这样的情况的话您可以通过适当的运动来帮您紧致肌肤。上半身的话可以通过打羽毛球，下半身可以通过转呼拉圈。每天的最佳减肥时间是下午四点到六七点，做完运动洗个澡放松一下。

相关问题